Smunna Éisc Stánaithe Tuinníní

Is bia sláintiúil é tuinnín le haghaidh áilleacht na mban agus meáchain caillteanas: Tá saill íseal agus calraí íseal ag feoil tuinnín, chomh maith le próitéin ard-chaighdeán agus cothaithigh eile. Is féidir le smután éisc stánaithe tuinnín a ithe cothromaíocht a dhéanamh ar an gcothú a theastaíonn ón gcorp agus cur le meitibileacht an chorp daonna, go háirithe do leanaí atá ag fás. Tá éifeachtaí neamh-inchomparáide ag próitéin tuinnín i gcomparáid le próitéin feola. Is é an cothú is fearr le haghaidh fás nádúrtha leanaí.

Comhábhair: 175g tuinnín stánaithe, 200g cúcamar, 200g torthaí maighdeana

Gabhálais: 1 ubh, 1 chrysanthemum searbh

Séasúráil: 1 spúnóg bhoird ola olóige, beagán piobar dubh

1. Ar dtús, doirt an arbhar milis as an bata chun é a ghearradh síos. Ba chóir go mbeadh an gníomh mall. Níl aon duine ag iarraidh an dearg a fheiceáil!

2. Cuir na heithne arbhar gearrtha isteach in uisce fiuchphointe agus blanch ar feadh thart ar 2 nóiméad. Tóg amach iad agus rialaigh an taise.

3. Oscail na smután éisc stánaithe tuinnín agus rialú an sú ola tirim; Nigh an cúcamar agus gearrtha i bpíosaí iarta.

4. Nigh na torthaí maighdean agus é a ghearradh ina dhá leath; Cook na huibheacha agus iad a ghearradh i bpíosaí beaga.

5. Bris an chrysanthemum searbh i gcodanna ón lár agus cuir isteach i mbabhla é le chéile le hábhair eile.

6. Doirt na heithne arbhair tar éis iad a phlandáil isteach i mbabhla agus cuir spúnóg d'ola olóige leis.

7. Sprinkle beagán piobar dubh. Is fearr é a mheilt i bpúdar leat féin.

8. Ar deireadh, corraigh go maith le spúnóg agus is féidir leat a ithe.

Thógamar bonn táirgthe nuachóirithe 18,000 méadar cearnach agus tá ár gcumas táirgthe níos mó ná 20,000 tonna in aghaidh na bliana, tógtha 3500 méadar cearnach d'oifig chomhtháite. Tá teicneoirí speisialaithe agus bainisteoirí den scoth ann a thairgeann táirge ardchaighdeáin agus an tseirbhís is fearr. Eolaíocht mar ár dtreoir, cáilíocht mar ár saol. Bhunaíomar córas feabhsaithe cáilíochta, bainistíochta agus ráthaíochta.

Má theastaíonn aon smután éisc stánaithe tuinnín uait, déan teagmháil linn le do thoil (R-phost: phyllis@oceanenergyfood.com Teil/Whatsapp/Wechat: +86-13070582404), is féidir linn gach cineál stánaithe a sholáthar, ag fanacht le d'orduithe