Sailéad Glas Stánaithe

Is cineál glasraí stánaithe é sailéad glas stánaithe, a dhéantar le cabáiste Síneach, cairéid, oinniún, uisce, chili, ola glasraí, siúcra, salann agus fínéagar. Is bealach an-chothaitheach agus sláintiúil é sailéad glasraí. Ar dtús, ní gá an chuid is mó de a théamh, rud a uasmhéadaíonn an méid cothaithigh sa ghlasra ó bheith scriosta nó caillte.

1) Sonraíocht: 397g / 340g

2) Ábhar soladach: â ‰ ¥ 70%

3) Sailéad glas stánaithe a chothú

4) Comhshó fuinnimh Kj agus calraí: 1000kJ = 238.9Kcal

397gâ € ”252Kcal / 340gâ €” 214Kcal

5) Moladh ag freastal: Réidh le freastal tar éis oscailt.

Baineann sailéad glas stánaithe le sailéad stánaithe, agus is glasraí an chuid is mó dá chomhábhair. An bhfuil a fhios agat na buntáistí a bhaineann le glasraí a ithe? Lean ort ag breathnú ar an gcur síos seo a leanas.

1) Foinse thábhachtach vitimíní

Níl ach glasraí agus torthaí sa bhia ina bhfuil carotéin bhunaidh VC agus VA, ina bhfuil VB1, B2 agus niacin, VP agus mar sin de. Féadann VC scurvy a chosc agus a leigheas, is féidir le VA fís a choinneáil, galar súl tirim agus daille oíche a chosc.

2) Foinse thábhachtach mianraí

Tá cailciam, iarann, copar agus mianraí eile i glasraí, is é cailciam forbairt cnámh agus fiacail an phríomhshubstaint, ach cosc ​​ar rickets freisin; Féadann iarann ​​agus copar sintéis haemaglóibin a chur chun cinn, forbairt cealla fola dearga a spreagadh, cosc ​​a chur ar chaillteanas goile, anemia, fás agus forbairt a chur chun cinn; Is féidir le mianraí bia alcaileach a dhéanamh le glasraí, le gráin agus feoil agus neodrú bia aigéadach eile, trí chothromaíocht aigéad-bhonn sreabhán an choirp a choigeartú.

3) Foinse thábhachtach ceallalóis

Tá glasraí saibhir i ceallalóis, a fhéadann secretion gastric agus peristalsis intestinal a spreagadh, an limistéar teagmhála idir bia agus súnna díleácha a mhéadú, cuidiú le corp an duine bia a dhíleá agus a ionsú, scaoileadh dramhaíola meitibileach a chur chun cinn, agus constipation a chosc.

Chuireamar líon mór bia míleata ar ardchaighdeán ar fáil do “chrith talún 1976 Tangshan”, “frithionsaí cosanta Vítneam”, “Friotaíocht tuile 1998”, “crith talún Wenchuan 2008”, â € œ2017 crith talún Jiuzhaigouâ € etc., agus chuir siad bia ar fáil do na trúpaí síochánaíochta Síneach agus na haonaid innealtóireachta. Thug an ghlúin níos sine de cheannaire stáit Mr.Zhu De, iar-leaschathaoirleach an Lár-Choimisiúin Mhíleata Mr.Yang Shangkun agus ceannairí stáit agus míleata eile cuairt arís agus arís eile ar ár monarcha.