Can Tuinnín

Feoil tuinnín bog íseal-saille, íseal-calorie, próitéin ar ardchaighdeán agus DHA saibhir, EPA, aigéid sailleacha Omega-3, taurine, potaisiam, vitimín B12 agus cothaithigh eile. Caomhnaíodh canna tuinnín a mhéid is féidir mar gheall ar a theicníc uathúil cócaireachta.

CANNED TUNA（SPICYï¼ ‰

Cur síos: Tuinnín stánaithe (spíosrach)

Sonraíocht: 175g

Ábhar soladach: â ‰ ¥ 60%

Comhábhair: tuinnín, uisce, ola glasraí, salann, siúcra, chili, spíosraí

Comhshó fuinnimh Kj agus calraí: 1000kJ = 238.9Kcal / 175gâ € ”427.6Kcal.

Moladh ag freastal: Réidh le freastal tar éis oscailt.

PROD. Dáta: Féach bun stánaithe.

Saol na seilfe: 36 mí (stóráil ag gnáth-theocht in áit fhionnuar, tirim.)

1. Clúdaigh oscailte le bheith réidh le hithe

2. Bain an t-iasc agus seirbheáil ar thósta é

3. Cool le glasraí séasúracha

4. Tuinnín in ola le haghaidh sailéad tuinnín

5. Ceapaire éisc tuinnín (le oinniúin más mian leis)

6. bain úsáid as tuinnín chun anraith tofu a dhéanamh

7. Buille an tuinnín isteach san ubh agus Fry é i pancóg

8. Cuir tuinnín ar scáinteoir sóide agus é a ithe le chéile

9. cuir salann le tuinnín agus oinniún mionghearrtha, ansin brú i sú líomóide

Tá luach ard cothaithe ag canna tuinnín

Tá blas den scoth aige agus is féidir leis blas fhormhór na ndaoine a shásamh. Is féidir é a sheirbheáil le héagsúlacht delicacies

Seilfré trí bliana, furasta a stóráil, a ghlacadh agus a ithe

Stánaithe, éasca le hiompar, foirfe don ealaín lasmuigh

Braitheann caomhnú fadtéarmach bia stánaithe go príomha ar an mbia séalaithe atá steiriúil agus saor ó ocsaigin trí fholús, séalaithe agus steiriliú. Níl aon choinníollacha ag na miocrorgánaigh fás agus atáirgeadh, mar sin ní gá aon leasaithigh a chur leis an mbia stánaithe, is féidir caomhnú fadtéarmach a bhaint amach